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La semana pasada me desgarré un músculo en la clase de yoga. Hoy le pregunté al profesor que tenía que hacer al respecto, si tenía que parar hasta curarme o seguir.
Me explicó que los músculos se curan más rápido en actividad que en reposo.
Hay que trabajar en el umbral del dolor, estimulando y cuidando a la vez.
Permitame, Ce, llegar y comentar, por lo de Gabriel Cerini. En la ultima hora, estuve leendo tus posts, eso de la yoga Bikram – también ando yo con questiones del cuerpo. Soy Eliana, 45 años, brasileña. Comparto con Cerini la pagina http://www.sincrodedos.blogspot.com
Tengo mi propia http://www.entreosdedos.blogspot.com
Me encantó esto de que "los muculos se curan más rapido en actividad que en reposo", he siempre pensando lo mismo, pienso que debemos jugar con el cuerpo, sin perder lo que tenemos de niños y para eternizar la niñez en nosotros, la salud.
Y más salud! Un abrazo
Eliana